榴莲酥（蛋挞版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋黄
- 8个蛋挞皮
- 适量芝麻
肉类
- 100克榴莲肉
调味料
- 5克糖粉
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把冻蛋挞皮取出，不用解冻，直接把它银色外壳扒掉
2
榴莲肉先用平底锅翻炒至水份蒸发，再加入黄油和糖粉翻炒，再分为八份
3
把榴莲肉放入蛋挞皮中央，然后对折边缘稍微按一下下。然后把鸡蛋液涂到蛋挞皮上，撒上芝麻。
4
放入预热好的烤箱，上下180度烤20分钟。期间如果达到金黄色可以盖上锡纸哟。
5
好啦，满屋子超级香的榴莲酥可以出炉啦～连平时不爱吃榴莲的爸妈都忍不住啦～
