南瓜🎃核桃豆浆（破壁机简版）
简单
4人份
家里的苹果🍎南瓜🎃太多了，就怕放久不好😂
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食材清单
其他
- 1400ml水
- 4个核桃
- 4颗红枣
- 一小把小米
- 半个克贝贝南瓜
- 半个苹果🍎
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.把食物清洗一下（红枣没放下去拍😅）
2
2.放进破壁机➕水预定
3
煮好👌🏻完成
