素炒海带丝

简单 4人份

海带有很大营养，含热量低蛋白质含量中等矿物质丰富

素炒海带丝
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食材清单

其他
  • 500g海带
  • 少许蒜
蔬菜类
  • 少许大葱
  • 少许姜
  • 少许小葱

营养成分

热量

433.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

4.0 克

糖

6.0 克

钠

834.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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