薏米赤小豆火腿冬瓜汤
简单
4人份
要减肥哎
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食材清单
其他
- 10克薏米
- 10克赤小豆
- 250克冬瓜
- 50克火腿
蔬菜类
- 10克生姜
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿提前切好，薏米红豆提前煎汁过滤
2
冬瓜生姜提前切片备用
3
肥肉先下锅爆炒
4
加入瘦肉接着炒
5
加入冬瓜炒一会儿
6
加入薏米红豆汁煮5-10min，起锅
