加了喜欢配菜的黄焖鸡
简单
4人份
90后新婚夫妇的小生活
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食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 2勺料酒
- 3个红尖椒干
- 3勺生抽
- 自己喜欢的配菜配菜
- 适量花椒大料
- 适量蚝油
蔬菜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
鸡块焯水去血末，起锅烧油，放入鸡块、少许料酒翻炒至表皮金黄，加入葱姜蒜、花椒大料、干红尖椒继续翻炒
3
放入蚝油、生抽、酱油、白糖炒匀
4
加入温水炖煮
5
放入喜欢的配菜
6
放入喜欢的配菜
7
即可
