配粥小菜：浅渍棋子小黄瓜
简单
4人份
这个一夜渍超级简单，腌上一晚就可以吃，早晨搭配各种粥，很好吃滴。 淘宝店铺：小羽私厨 http://xiaoyusichu.taobao.com 微信公号：小羽私厨 新浪微博：桐小羽
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 15ml老抽
- 1个八角
- 1片香叶
- 45ml生抽
- 5根小黄瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将小黄瓜洗净抹干水份，切成棋子薄厚的小块，放入一个可以密封并能放入冰箱的盒子。
2
将生抽、老抽按照3:1的比例准备，倒入锅中，加水，水量能没过所有的黄瓜就行，加盐，然后尝一下味道，要比平时炒菜的味道咸一些。放入香叶、八角、花椒。大火将水烧开，转小火煮10分钟。
3
趁热将刚煮好的料水倒入之前放了黄瓜的盒子里。我用的是专门腌菜的盒子，所以有一块板可以压住黄瓜，保证所有的黄瓜都腌在料水里。你也可以放入一个小盘子之类的东西，只要保证黄瓜不要浮在上面就行。
4
放入冰箱冷藏一夜，第二天早晨就可以吃了。一次不要做太多，因为放久了会有亚硝酸盐产生，对身体不好。
