青椒豆豉烤生蚝(家常版)
简单
4人份
自己捣鼓出来的方子 可惜生蚝是别人送的所以给到我的都只有蚝肉了 但还是很好吃😗
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食材清单
其他
- 12只生蚝
- 2条小青椒
- 一把(适量)豆豉
- 两瓣蒜头
- 适量白胡椒
- 适量花生油
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把小青椒 葱花 蒜头 剁碎搅拌 加入白胡椒和适量的盐 和油一起拌匀
2
p.s因为生蚝本身就已经有点盐了 所以是不用放很多盐的 当然这也是看你个人的口味
3
放到生蚝里面 拌！拌！拌！
4
然后把拌匀的生蚝依次摆在烤盘上
5
P.s.我是在扮完之后把生蚝一个一个码在烤盘上 然后再把青椒那些淋上去的
6
放在烤箱上层200度烤8分钟！
7
p.s.我们家的烤箱热的很快所以我没有预热 所以要不要预热就得问问你们家烤箱了
8
烤出来的的生蚝边边脆脆的 中间还很湿润 有点辣辣的而且有点蒜蓉和豆豉的香味 好吃好吃！
