清凉一整个夏天的水果茶🍹🍸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 20克樱桃
- 2勺果酱和糖
- 50克蓝莓
- 适量冰块
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个榨汁机。我用的是迷你版的。
2
火龙果打汁，放入蜂蜜或果酱。
3
清洗一些蓝莓和樱桃，有桃子的可以放。
4
往火龙果汁里放入蓝莓和樱桃。
5
放入冰块
6
拧上盖子，开喝。
7
配上饼干更好
8
来个美美的图片。
