青椒拌皮蛋下饭吃起来
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 3个小青椒
- 3瓣蒜
- 4～5个皮蛋
- 克食用油
- 味精
- 麻油
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
皮蛋买的灰色石灰包的 ，2块钱一个，老板说这种不涩口，这摆一盘用了5个
2
二荆条和姜蒜切碎
3
把切好的料放在皮蛋上面，加入生抽，盐，味精，藤椒油，像我喜欢吃辣的再来点重级辣爆爆的小米辣，烧开食用油，淋上一点点，完美～～～干完3碗米饭
