爆炒鱿鱼须🦑
简单
4人份
从2016年开始学习下厨 到自己有点小心得 已经三年了 期间学过很多博主的菜谱 自己也有了一些见解 这是我第一次斗胆发布一个菜谱 哈哈 希望大家多多指教🤩😏
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个（根据个人承受辣度选取）小米辣
- 1勺生抽
- 20ml啤酒
- 4个（可放可不放）泡椒
- 4个干辣椒
- 4瓣大蒜
- 5组鱿鱼须
- 半勺蚝油
- 少许（依个人口味放）花椒
- 少许淀粉
- 微量鸡精
- 适量（依个人口感放)孜然粉
- 适量熟芝麻粒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片生姜
- 3根芹菜
- 少许大葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
