湖南小龙虾

简单 4人份

作为一名湖南妹子,身在异乡,夏天来临却难以吃到纯正的小龙虾,这绝对不可以的,所以决定造福自己造福人民

湖南小龙虾
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食材清单

其他
  • 1大勺白酒
  • 1头蒜头
  • 1枚八角
  • 1片桂皮
  • 20小龙虾
  • 2串新鲜花椒
  • 2根杭椒
  • 适量十三香
  • 适量小米辣+酸水
  • 适量干红野山椒
  • 适量生抽
  • 适量香叶
  • 适量鸡精
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

766.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

814.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将龙虾去头、去腮、去尾线,然后把用牙刷刷洗干净,加点盐在水里浸泡10分钟,滤干备用。

2

将小米辣、干红椒切断,蒜剥好,杭椒竖着切开,香叶、八角、桂皮洗干净备用

3

冷锅放适量油,将2出了杭椒以外全部放进锅里再开中小火炒香3分钟盛出。

4

锅里放油(偏多点)把龙虾放入,放盐、豆瓣酱、白酒快速翻炒至变红,加入3的材料和新鲜花椒翻炒一会儿,加水至漠过龙虾大火煮8-10分钟(可以将白酒和水换成一听啤酒闷煮)

5

揭盖调入杭椒、十三香、鸡精、生抽出锅(可根据自己喜好添加,喜欢无水的可上一步骤提早2分钟开锅收汁)

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