榨汁机食谱【香蕉牛奶】
简单
4人份
我买了不少香蕉，香蕉摆放时间又不太长，今天只能继续榨香蕉
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 一根香蕉
- 半勺蜂蜜
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉一根切块放入榨汁机，倒入250ml的牛奶
2
为了有点甜甜的味道，我放了半勺蜂蜜
3
榨汁机榨10秒（蜂蜜容易沉底，榨之前记得摇晃均匀）
4
原本只是想尝一口再倒到杯子里的，但是架不住好喝啊！一口气喝光