冰糖银耳高压锅版
简单
4人份
煮完后我就出门了，回来的时候还是温的，我加了20g冰糖粉，冰糖用料理机打成粉更容易融化。 泄压后余热让糖充分和银耳羹融合。等待晾凉就可以吃了。 这个比例糖水不是很甜。不想胖还想美的各位就别放太多糖了。
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 15g银耳
- 个人口味冰糖
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳凉水泡一夜。泡过夜银耳更容易出胶。夏天就算了，容易坏喽
2
水加银耳，其他东西一律不加。电压力锅选的蹄筋豆类。
3
煮完之后放入冰糖。煮完之后放入冰糖。煮完之后放入冰糖。原理同煮粥放油会分层一样，煮银耳可以放桃胶皂角米，其他的东西就算了吧。想放就出胶后扔进去煮煮吧。煮出来完美，看到这种泡泡感觉到胶质了没有？
4
孩子也爱喝。不错！
