花生酪
简单
4人份
花生：抗衰老 止血造血，防止动脉硬化，排毒减少肠癌发生。 糯米：补脾暖胃 补中益气，改善头晕 血虚 盗汗，缓解腹胀腹泻，脾胃虚寒。
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食材清单
其他
- 120克花生
- 50克糯米
- 550克水
- 适量爱乐跳.零卡糖
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
