白灼生菜
简单
4人份
一人份哒快手菜～十分钟搞定！配上米饭，简单健康八分饱～
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食材清单
其他
- 1/4颗生菜
- 一勺生抽
- 两瓣儿蒜
- 半勺蚝油
- 少许橄榄油
- 少许水
- 少许香油
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
