易上手的微波炉烤红薯
简单
4人份
比烤箱简单多啦，省时间，也省电😃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
蔬菜
- 若干个红薯
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净（最好是用个头差不多大小的，便于同时烤熟）
2
放入盘子里，留一点点水在盘子底，一点点就行，多了会变蒸红薯
3
盖盖子，如果你不想清洗微波炉的话，这个很好用，根据红薯大小，小红薯高火8分钟左右，中等大小10分钟左右，大块头13分钟左右……自己注意观察
