红烧腔骨（家常）家常做法
简单
4人份
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食材清单
其他
- ，3片姜
- 10粒小茴香
- 10粒花椒
- 1克大茴香
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 2勺蚝油
- 2块肉桂（桂皮）
- 2片陈皮
- 2片香叶
- 3勺料酒
- 3粒丁香
- 800克清水
蔬菜
- 0.5根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是做好的一桌美食的荤素搭配，有食欲不
2
放入少量的油
3
放入冰糖炒化
4
把排骨放入锅中煮一下（和牛肉一样炒一下去除血末）
5
把炒好的骨头洗干净放入炒好糖色的锅中
6
放入调料小火慢炖，熟喽！出锅
7
搭配的怎么样，每个周末都会小聚一下，经济，实惠，安心、放心、顺心，开心🥳家的味道，还是家温暖，我爱我家！
