一肉两吃（羊肉汤、胡萝卜炖羊肉）
简单
4人份
挂汁最好办法：明油亮芡 不炒冰糖挂色：可以放生抽、白糖。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 勺料酒
- 根胡萝卜
- 根萝卜
- 粒花椒
肉类
- 克羊肉
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切块，放砂锅里面（砂锅炖的烂糊还不费火、快🔥）凉水炖。放各种料。不要忘了白胡椒粉！撇沫，再炖半小时（沫不好，要撇出来）
2
汤加葱蒜，盛出喝汤
3
剩下的放炒锅，加胡萝卜块。放生抽，在炖3分钟。勾芡！白砂糖！
