好吃好做的海苔肉松吐司卷 宝宝主食
简单
4人份
继吐司苹果派，吐司花样吃法二吐司肉松卷，也非常好吃呦~~吐司包裹海苔肉松、芝麻还有蛋香，一口一个香呀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺芝麻酱或番茄酱
- 2片吐司
- 适量熟芝麻
肉类
- 适量海苔肉松
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材 吐司自己做的好吃哇
2
鸡蛋、香葱、芝麻放大碗里打散搅匀
3
吐司切去边边
4
用擀面杖擀实擀薄
5
一端刷上蛋液(帮助尾部粘合)，另外一半铺上海苔肉松，也可以再加奶酪
6
卷起来，尾部粘合
7
各面均匀裹上香葱芝麻蛋液
8
辅食锅刷少许油，放入锅中煎一两分钟蛋液凝固呈微微金黄色即可，各个面都要煎到哦
9
两头蘸上芝麻酱或者番茄酱，再沾上肉松
10
好好吃的吐司肉松卷就好啦，很简单吧~~再搭配一份水果奶糊，完美早餐！
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有没有馋到你呢，拍完照刷刷两下消灭光了哈哈哈~~
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