黄花菜沙虫粉丝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1把粉丝
- 50克干黄花菜
- 50克沙虫
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄花菜泡软洗干净，沙虫放入锅中煎至微黄，拿出泡软，剪开洗干净沙子，粉丝泡软备用
2
锅里放适量水煮开，除粉丝外，把所有材料配料放进去煮熟
3
最后放入粉丝煮熟
