芒果牛奶布丁(超好做)
简单
4人份
买的芒果熟的太快吃不完怎么办，简易做甜品大家一起分享
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个芒果
- 250克牛奶
- 3只鸡蛋清
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取3只蛋清放到碗里，加入白糖搅拌均匀
2
加入牛奶，一并搅拌均匀
3
包上保鲜膜，保鲜膜上扎几个小孔透气，上锅蒸10-15分钟，根据凝固状态看看是否延长时间
4
关火取出，芒果切小丁，平铺在布丁上，可以放到室温吃，也可以放入冰箱冷藏。
