早上好营养手抓饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1张手抓饼
- 1根香肠
- 2个鸡蛋
- 两片西生菜
- 泰式甜辣酱
- 黑胡椒粉
调味料
- 沙拉酱
- 盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内放少许油煎蛋，均匀撒上少许盐和黑胡椒粉。煎好放一边备用。
2
不用再放油，香肠整根煎，煎好也放一边备用。
3
手抓饼无需解冻，无需放油直接下锅煎至两面金黄。
4
组装开始！顺序是：手抓饼-刷甜辣酱-鸡蛋-西生菜-香肠-沙拉酱。
5
卷起开吃吧！
