一个人带娃,最愁的是给他做饭,忙了半天,一口不吃的请举手,我家就是,好在还有那么一两样喜欢的,二十分钟就能包很多,装袋冷冻起来,很好的半成品,即煮即吃
285.0 卡
24.0 克
35.0 克
84.0 克
9.0 克
6.0 克
986.0 毫克
E,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
我用的猪里脊,和从五花肉上切下的纯肥肉,差不多7分瘦3分肥,切小块
葱姜末先放进搅拌机,有的宝宝不吃葱姜味,可以用开水泡葱姜,做成葱姜水加入
肉放葱姜末上面,搅碎
搅好的肉加盐,白胡椒粉,十三香,白糖,生抽,蚝油,淀粉,橄榄油(食用油)拌匀
我的包法是最简单的,肉馅放在馄饨皮中间,这样一团就好了
包好吃多少煮多少,吃不完的冷冻
冷冻好了放入食品袋储存
煮好后可在汤里加些紫菜和芝麻油