二十分钟就能做好的宝宝小馄饨
简单
4人份
一个人带娃，最愁的是给他做饭，忙了半天，一口不吃的请举手，我家就是，好在还有那么一两样喜欢的，二十分钟就能包很多，装袋冷冻起来，很好的半成品，即煮即吃
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食材清单
其他
- 200克猪里脊
- 少许十三香
- 少许生抽
- 少许白胡椒粉
- 少许蚝油
- 少许食用油
- 适量淀粉
- 适量葱姜末（或者葱姜水）
- 适量馄饨皮
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的猪里脊，和从五花肉上切下的纯肥肉，差不多7分瘦3分肥，切小块
2
葱姜末先放进搅拌机，有的宝宝不吃葱姜味，可以用开水泡葱姜，做成葱姜水加入
3
肉放葱姜末上面，搅碎
4
搅好的肉加盐，白胡椒粉，十三香，白糖，生抽，蚝油，淀粉，橄榄油（食用油）拌匀
5
我的包法是最简单的，肉馅放在馄饨皮中间，这样一团就好了
6
包好吃多少煮多少，吃不完的冷冻
7
冷冻好了放入食品袋储存
8
煮好后可在汤里加些紫菜和芝麻油
