自家清汤火锅
简单
4人份
又是冬天储备肥膘的时候了(•́⌄•́๑)૭✧广东天气干燥还易上火，吃火锅也不能太重口呢（虽然重口是我的爱(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)），那就来个清热降燥的汤底吧～
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食材清单
其他
- 300g猪骨
- 500g冬瓜
- 50g芡实
- 50g薏米
- 自己喜好各色火锅料
- 自己喜欢香菇
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猪骨汆水，冬瓜去皮切块，薏米芡实洗干净，全部下锅煲，最好能煮上40分钟，对了，冬瓜后下
2
汤底好了以后就可以加入自己喜欢的火锅料啦～开动(•́⌄•́๑)૭✧
