开胃酸爽的酸梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 12g乌梅
- 16克山楂
- 3克桑葚
- 5克甘草
- 6克陈皮
- 8g洛神花
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的材料
2
放入锅中，清洗一遍。
3
加入1000g清水。
4
大火煮开
5
转小火30分钟。
6
关火前5分钟。加入冰糖。
7
滤出料渣。
8
来一杯
9
超级好喝