宝宝辅食—茄丁面汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只虾仁
- 30克面粉
- 适量橄榄油
- 适量茄子
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️茄子切成小丁.放入水中浸泡，炒的时候捞出
2
2⃣️虾仁切成丁.柠檬腌制10分钟去腥
3
3⃣️葱花切碎
4
热锅倒少许橄榄油翻炒茄子丁
5
茄子丁炒软后放入面粉小火翻炒，炒到面的颜色发黄时加入适量的水
6
搅拌均匀，煮2分钟！
7
汤变的浓稠时加入葱花、虾仁
