养生girl的冰糖雪梨枇杷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4颗红枣
- 7-8个枇杷
- 8粒枸杞
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🧑🏻感冒了一直咳嗽 熬了几天冰糖雪梨 进阶冰糖雪梨枇杷 哈哈哈哈～梨洗净去皮儿 枇杷去皮去核 红枣枸杞洗净 炖锅放入适量水 放入食材 中火烧开后小火慢炖 （个人喜欢用勺把枇杷捣碎一点 ）卖相还不错 嘻嘻
