宝宝辅食8月+富含维生素，助消化的「香蕉蒸糕条」
简单
4人份
🍌香蕉的营养家喻户晓的，富含维生素、蛋白质和膳食纤维，有润肠通便的功效。 但是吃生香蕉并不会润肠通便，反而会导致便秘，而且现在天气变冷，凉凉的香蕉也不太好吃，来做一个「香蕉蒸糕条」吧！ 6个月以上的宝宝就能吃，（长牙早的也可以）好吃又能锻炼宝宝手部抓握能力和咀嚼能力！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10毫升温水
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 30克面粉
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好香蕉、鸡蛋、面粉
2
香蕉切片加入1个鸡蛋和10毫升温水打成泥。
3
30克面粉加入香蕉泥搅拌均匀，无颗粒（面粉过筛更细腻好搅拌）。
4
像这样浓稠度就可以。（香蕉泥打出来很多的就稍微多放点面粉）
5
倒入盘子，记得多震一震气泡，然后盖上保鲜膜上锅蒸，我是用电压力锅蒸煮模式，蒸了20分钟。
6
完成！蒸好了用刀划线，凉一点再拿起来吃。
7
开吃！很好抓握哟。
8
再来个蓝莓吃一吃。😋
