豆浆-补血养颜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克红豆
- 10克花生
- 10克黄豆
- 15克黑糖
- 5颗红枣
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核
2
各种豆子洗净放入破壁机
3
定好时间，第二天早上就可以喝到美味的豆浆了
