烤地瓜🍠（微波炉版）
简单
4人份
美味烤地瓜 热量很低 是你钟爱的减肥餐🉑️
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1张保鲜膜
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蜜薯一个 洗干净 切片（可以切的宽一些 口感会好）
2
切片放入盘中 覆盖一层保鲜膜
3
微波炉：高火 5-6分钟
4
叮～完成（用筷子戳一下 可以戳个洞就是熟啦）
