减脂烤土豆(超简单)
简单
4人份
so easy的烤土豆！ 一个保鲜袋shake shake shake！ 减脂不能乱吃又想吃薯条 虽然此方子里有橄榄油 不过是对身体好的 减脂也不能完全不吃油 over开始吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个保鲜袋
- 一个土豆
- 少许橄榄油
- 少许欧芹
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆洗干净削皮
2
切成大小均匀的长条
3
全部放进保鲜袋里
4
加入少许橄榄油 摇摇摇!!!
5
加入少许盐 摇摇摇!!!
6
加入少许罗勒碎 摇摇摇!!!
7
加入少许黑胡椒 摇摇摇!!!
8
烤箱预热200度
9
摇匀后 放入烤盘 烤25分钟左右
10
烤完里面软糯糯
11
沾上番茄酱
12
完美
13
吃
