豆腐白菜紫菜汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一块豆腐
- 五大片白菜
- 几滴香油
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 两片姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜洗干净切细条 豆腐切块，葱姜备用，紫菜后放当没拍照
2
焯水豆腐块 捞出备用
3
入油 爆香葱姜
4
入白菜 多炒会 把白菜水分都炒出去
5
倒进豆腐
6
添水，大活烧开 小火炖20分 入酱油 盐 十三香 ，出锅前加紫菜碎 家香油鸡精ok
