海参皮冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克猪皮
- 2只海参
- 500毫升水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 清洁肉皮，去毛；煮20分钟后取出，刮净油脂，切成丝备用
2
2 肉皮丝和水加入电饭锅熬2小时
3
3 找一个合适的容器，将猪皮和水一起倒进去，将煮熟的整根海参进去（怎么摆，你说了算）😀
4
4 放入冰箱冷藏定型
5
大功告成
