淮山筒骨药膳鸡煲
简单
4人份
冬天朋友聚会，吃厌了椰子鸡，可以选择药膳鸡补补哟😋
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食材清单
其他
- 1撮枸杞
- 1撮百合
- 1颗大红枣
- 3块筒骨
- 5片当归
- 5颗桂圆
- 半只清远鸡
- 半根淮山
蔬菜
- 若干蔬菜
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.筒骨洗净焯水，淮山削皮切块
2
2.筒骨鸡骨淮山药材先下锅开火15分钟
3
3.下油盐鸡精适量后汤底完成
4
4.葱蒜香菜小辣椒切碎调制蘸料
5
5.鸡块蔬菜洗净备用，边吃边烫
