美容养颜饮品
简单
4人份
夏天的健康美容首选噢。MM不容错过哦。超多胶原蛋白。让你一个夏天都水水的。坚持喝一个月以上
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 一把桂圆肉
- 一把百合
- 两把薏米
- 几朵玫瑰花
- 按自己口味来冰糖
- 自己口味来放多少白木耳
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除玫瑰花和桂圆。其他都放一起胖软。
2
然后一起煮。我是晚上用电饭煲煮了一个晚上早上就能喝了。如果用电饭煲煮放点水
