今日吃鸡,没有故事。
793.0 卡
21.0 克
38.0 克
72.0 克
7.0 克
16.0 克
286.0 毫克
A,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
首先,你要有一只鸡。
我用的是超市买的三黄鸡,内脏都清洗干净的,回来洗洗澡就可以了。
根据鸡的大小以及自己的口味,放入适量的料酒、生抽、老抽、盐、糖、蜂蜜。
用牙签给三黄鸡扎一些洞,为了入味。
将刚才调制的汁倒入鸡身,为它充分按摩,左右上下各种翻滚。
#腌制30分钟#
如果你也喜欢吃香菇,可以考虑在电饭煲下面铺上一层。
顺序为:
油→姜片→葱白→香菇(可选)
将腌制好的鸡放入电饭煲
再将腌制的汤汁一同倒入其中
(可选)偷偷在鸡身内也塞入葱段、姜片、香菇
入锅焖30分钟,翻个面,再焖30分钟
如果:你看到汤汁烧干了,可以再放一些,倒入一点点水。