照烧鸡腿饭
简单
4人份
喂胖男朋友🐷的必经之路
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2朵西兰花
- 一个人一只两个人两只鸡腿
- 一勺料酒
- 一勺蚝油
- 三勺生抽
- 二勺蜂蜜
- 适量 白芝麻
蔬菜
- 几片胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
