原创 鲜味蒜香麻辣汤薯粉米线
简单
4人份
天气不好，没什么食欲，吃点辣辣的东西促进食欲～吃完身体都热起来了！疲倦感都消失不见！以后称为“鸡血”薯粉
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食材清单
其他
- 10克干黄花菜
- 15朵干木耳
- 1个干朝天椒
- 1个米线薯粉
- 20粒花椒
- 2勺蚝油
- 3碗水
- 5克花生油
- 5片娃娃菜
- 6瓣蒜蓉
- 个人份量宽薯粉
- 个人份量江西米粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 0.5克盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米线薯粉是这种
2
江西米线是这种硬的，需要泡的
3
把木耳黄花菜泡开，15分钟左右，娃娃菜洗干净，蒜头朝天椒切碎。
4
把全部粉泡3小时，泡软以后加入清水煮沸腾8分钟，捞出过冷水。
5
泡好以后加入酱油、蚝油、一半花椒、盐、杂粉再加入3碗水，煮至沸腾。
6
把蒜蓉、朝天椒、一半花椒加入花生油炸出香味。粉沸腾煮6分钟以后把炸好的蒜蓉等材料放进去，关火。加入葱花
7
香的不行了，连葱花都忘记洒了😂
8
忍不住立马吃上几口！！
