儿童版牛肉胡萝卜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5根胡萝卜
- 1勺五香粉
- 1勺老抽
- 20克面粉
- 20朵木耳
- 2个鸡蛋
- 2勺香油
- 3勺生抽
- 5粒花椒
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷冻牛肉，需要温水加盐，浸泡一个半小时，跟新买的一样
2
切块后沥干水分，不然绞肉的时候水太多！
3
洗净准备好
4
切丁，可以大点
5
不是我懒，是这个电动的确实快
6
也可以切段
7
木耳也照样，看着不错吧
8
绞肉机又上来了，小孩吃的话绞两次更容易上口
9
加入调料，搅拌，再搅拌，加入素三样，继续搅拌
10
最后放点香油，再搅拌，拍打成型
