儿童版牛肉胡萝卜饺子

简单 4人份
儿童版牛肉胡萝卜饺子
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食材清单

其他
  • 1.5根胡萝卜
  • 1勺五香粉
  • 1勺老抽
  • 20克面粉
  • 20朵木耳
  • 2个鸡蛋
  • 2勺香油
  • 3勺生抽
  • 5粒花椒
肉类
  • 500克牛肉
蔬菜类
  • 0.5个洋葱
调味料
  • 15克盐

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

823.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冷冻牛肉,需要温水加盐,浸泡一个半小时,跟新买的一样

步骤 1
2

切块后沥干水分,不然绞肉的时候水太多!

步骤 2
3

洗净准备好

步骤 3
4

切丁,可以大点

步骤 4
5

不是我懒,是这个电动的确实快

步骤 5
6

也可以切段

步骤 6
7

木耳也照样,看着不错吧

步骤 7
8

绞肉机又上来了,小孩吃的话绞两次更容易上口

步骤 8
9

加入调料,搅拌,再搅拌,加入素三样,继续搅拌

步骤 9
10

最后放点香油,再搅拌,拍打成型

步骤 10

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