营养早餐鸡蛋肠
简单
4人份
儿子对肠粉是真爱，这么简单的快手早餐看一遍就会，以后可以自食其力了
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食材清单
其他
- 100克粘米粉
- 250克水
- 3个鸡蛋
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盘子刷油，放米浆和鸡蛋液，锅里大火烧开放盘子盖锅盖2分钟取出摆盘。
2
蒸的时候可以同时准备另外一盘，两盘换着做，很快就搞定。
3
鸡蛋液越多越软越好吃，米浆多就比较Q弹
