杏仁糊
简单
4人份
润肺降燥杏仁糊能够养颜，润肺，润肠，还可以止咳平喘，很适合用来预防秋燥。做法也不难，只要准备好食材，每天早上花个五分钟就能搞定，常喝还可以美白祛斑，降低胆固醇喔！
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 25克糯米粉
- 50克杏仁粉
- 少许枸杞
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
