空气炸锅版蛋挞榴莲酥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 适量榴莲肉
- 适量芝麻
- 适量蛋挞皮
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买的这种蛋挞皮
2
蛋挞皮稍微解冻，然后装入适量的榴莲，别装太多，会挤爆，蛋挞解冻才好折过来封口
3
180度先预热，预热后烤10分钟，把蛋挞壳子弄掉，小心别烫到，然后刷上蛋黄液，撒上芝麻，在烤2分钟左右，我这个是3分钟所以感觉有点糊，实际上还好。
4
最后烤出来开始吃，小心烫嘴噢。同理可证，换其他水果也可以，之前有烤芒果，但是芒果太甜了，榴莲就刚刚好
