开启健康模式做出Q弹嫩滑鲜味爆棚的盐水虾

简单 4人份

今天看到活蹦乱跳新鲜的河虾，立刻勾起吃货的馋虫，迫不及待拎回尝鲜。虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点，各种做法都很好吃，并且含高蛋白和超低脂肪，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，端午前后是食虾的最佳季节，是餐桌上比较受欢迎的美食之一。此时的虾肉满脑红，虾子丰盈，肉嫩味鲜；虾是非常容易烹饪的食材，但是最有营养，最美味，最健康、最简单的吃法莫过于水煮，用鲜活的河虾来做盐水虾，口感一定Q弹嫩滑，别有一番风味呢。盐水虾系扬州著名凉菜之一。作为传统的风味小吃，滋味鲜香清口，色泽鲜红，肉质鲜嫩，色香味美，异香爽口，咸味适中。盐水虾做法简单，它保留了虾本身的鲜甜，做出来的口味却丝毫不差，即是一道上好的下酒菜，又是一样绝美的小吃，盐水虾的蘸料里我选择了时尚健康富含α-亚麻酸50%以上的亚麻籽油。亚麻籽油每一滴都很健康，完全可以开启“喝油”的模式。亚麻籽油特别适合巧拌凉菜、烘培糕点、靓汤调味等。经常吃亚麻籽油有增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏的作用。减少纤维蛋白的合成、抑制血小板聚集并有效清除血液垃圾，保护心脏，是最好的“血管清道夫”。按照自己的口味调制出来的蘸料，吃起来那叫个鲜美，好虾配好料，就成就了久吃不腻的盐水虾了。由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创；内容仅供参考，纯属个人爱好，非喜勿喷。部分知识来源于网络。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。