超简单的绿豆糕

简单 4人份

因为热爱厨房,但是家里厨房不够大没有烤箱,只能做一些不需要烤箱的美食

超简单的绿豆糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 400克去皮绿豆
  • 80克黄油
  • 850克水
  • 适量蔓越莓,山楂片
调味品
  • 50克麦芽糖
调味料
  • 100克白砂糖

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

460.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡发去皮绿豆至少8小时,水比绿豆多1倍到2倍,会涨开来(忘记拍照了)

2

放入高压锅,加入850克水,煮熟,最好水份煮得少一点,否则等会炒时会费劲(没有高压锅也可以用电饭煲,煮得软烂就行)

3

煮成这样后用硅胶刮刀搅拌成糊状

4

倒入不粘锅开炒,炒的水份有点减少变干可以倒入一半黄油。继续炒得黄油吸收水份继续减少倒入另一半黄油。

5

炒得比较细腻光滑了可以倒入白砂糖和麦芽糖,我的这份方子比较清甜,可以根据口味加量糖分。

6

炒成这样水份基本炒干了。可以放会温温的分成两份。

7

一份加入蔓越莓和山楂片,一份原味。

8

分成50克一个小剂子,我的模具是50克。等放凉后再压模,这样好脱模。

9

大功告成,吃不完要包上保鲜膜放冰箱。

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