芒果牛奶燕麦片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200Ml芒果果汁
- 一个巧克力慕斯蛋糕
- 根据个人喜好添加葡萄干
- 随意燕麦片
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶和芒果果汁倒入烤盘
2
再将燕麦，葡萄干放入盘中
3
放入微波炉烤18分钟
4
之后向里面添加蛋糕末，再烤1到2分钟
