最简单滴烤红薯（微波炉+保鲜膜）
简单
4人份
用烤箱用电饭煲什么的我都嫌麻烦难洗，就决定是微波炉啦！我们家的厨房用纸用完了就随便扯的保鲜膜，也很OK滴！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个红薯
- 保鲜膜
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红薯用水洗干净，用保鲜膜包上扔进微波炉
2
800w高火4分钟，我的红薯比较大就再用筷子翻个面继续高火4分钟，结束后撕开保鲜膜就可以吃啦，具体时间根据自己红薯大小来，中间打开微波炉捏着感觉软了就可以啦
