紫薯山药粥

简单 4人份

不需要加糖却甜甜的粥，香糯顺滑，美味可口^O^

紫薯山药粥
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食材清单

其他
  • 1根山药
  • 2个紫薯
  • 半杯大米
  • 适量清水

营养成分

热量

198.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

1.0 克

糖

10.0 克

钠

821.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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