宝宝辅食番茄西葫芦鸡蛋小包子
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦 番茄鸡蛋西葫芦小包子 适合9个月以上的宝宝。加上虾仁会更好，虾仁煮熟，剁碎 加入馅儿内。满意打的自费麻腮风15天内不能吃海鲜，大家可以加上虾仁碎，绝对好吃[哇] 等她能吃了我还得再做一次[偷笑]
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个鸡蛋
- 半个西葫芦
- 适量宝宝酱油
- 适量饺子皮
- 适量黑芝麻牛油果油
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备如我上图
2
番茄去皮切碎 西葫芦去皮去种切碎 鸡蛋打散备用 饺子皮我懒得做了 买的 可以自己打点蔬菜汁 给宝宝做蔬菜皮
3
不粘锅内刷一层黑芝麻牛油果油
4
倒入蛋液翻炒成鸡蛋碎
5
鸡蛋碎 番茄碎 西葫芦碎放入容器内 滴两滴宝宝酱油（小宝宝换成香菇虾皮粉）
6
搅拌均匀
7
取一个饺子皮 放上适量馅儿 周边涂上一层清水
8
转圈捏成小包子的形状
9
排排坐 冷水入锅 15分钟左右 蒸熟出锅。准备中午给满意做个汤 一顿饭搞定[坏笑]
