柠檬茶香排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克排骨
- 一个柠檬
- 一包立顿红茶
- 料酒
- 油
- 生抽
- 生粉
- 老抽
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
调味料
- 少许盐
- 糖
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨切小段，用少许盐，鸡精，生抽，老抽，糖，生粉料酒将排骨腌制半小时
2
利用腌制排骨的时间，我们将柠檬挤出少许的汁。并将柠檬皮和姜切成丝。最后将红茶泡好
3
起热油锅将排骨抄至七成熟。盛出
4
另起锅，将柠檬丝，姜丝爆香。再下排骨，翻炒。最后加入红茶液，加调味料
5
大火煮开后转中火慢炖。最后转大火收汁出锅
6
装盘后，滴少许柠檬汁。就可以拉
