【生酮低碳】快手双享可可巧克力美式曲奇

简单 4人份

*低碳推荐:椰子粉代替杏仁粉,基本量为杏仁粉的量除以4,根据自己家粉类的吸水性加。 中文听着好奇怪呀哈哈其实就是double choc chip cookie。我的最爱。 曲奇的大缺点就是杏仁粉用得太多。 今天用到两个新买的东西。 如果没有甜菊糖就直接放25g代糖。 罗汉果糖是代替红糖上色。 亚麻籽粉可以直接替换成杏仁粉。 巧克力豆碳水不低,自己考虑着加 tips:如果做双倍,可以把其中一个鸡蛋换成30g-50奶油也很好吃,但是比较容易碎要温柔耐心等待冷却。

【生酮低碳】快手双享可可巧克力美式曲奇
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食材清单

其他
  • 淡奶油
  • #夹心+装饰
  • #干料
  • #湿料
  • #追加
  • 100g杏仁粉
  • 10g可可粉
  • 10g黄金罗汉果糖
  • 13g代糖
  • 15g亚麻籽粉
  • 15滴可可甜菊糖
  • 1个鸡蛋
  • 2g小苏打
  • 60g黄油
  • 几滴香草精
  • 无糖可可豆
肉类
  • 肉桂粉
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

464.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

2

黄油、代糖、罗汉果糖放在一个盆里隔水融化,微波炉融化都可以。

3

等融化的时候 #干料下面所有的干料混合在一起。

4

今天用这个,超好吃,多加点竟然会有焦糖味道。

5

融化好的黄油拿出来,跟糖混合好,加入可可甜菊糖10滴,香草精几滴,等不怎么热了打入一个鸡蛋搅拌均匀。

6

干粉放入液体混合均匀,目前还很软,不用担心

7

按照你自己的喜好加上巧克力豆混合均匀,放入冰箱放置15分钟。

8

加上巧克力豆混合均匀,放入冰箱放置15分钟。

9

放置好之后面糊就比较硬了,烤箱175度预热,40g左右1个能做7-8个。我的图是做了双倍,稍微压一下,不用压太扁曲奇还会延展,曲奇之间留空。175度12-15分钟。

10

做出来会变大一些。刚开始曲奇很软 拿出来之后直接在烤盘上冷却就好。等冷却之后再拿下来。

11

这个是不压的样子。

12

这是一整个面团的元素,一共是1325卡,卡路里还是不低。如果按照7块的话每块189卡,蛋白质5.3,脂肪17.5,碳水1.9。

13

这是没加巧克力豆的,每个人买的巧克力都不一样你自己往里算就好。

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